Артроз нельзя игнорировать.
В целом, это наиболее распространенная форма артрита (которая на самом деле не является специфическим заболеванием, а скорее общим термином для воспаления в суставе), на который приходится больше случаев, чем все другие формы вместе взятые. По оценкам, оно затрагивает 31 миллион американцев и является основной причиной инвалидности среди взрослых.
На индивидуальном уровне он может вызывать боль и другие симптомы в суставах, достаточные для того, чтобы ограничивать и даже препятствовать выполнению повседневных задач. Хроническое состояние, оно становится более распространенным с возрастом, особенно после 65 лет, и как только оно начинается, оно обычно ухудшается.
И нет никакого известного лечения.
Но картина не совсем мрачная: существуют методы лечения, которые могут облегчить боль и поддержать функцию суставов.
Артроз - это истончение или истощение хряща, который является подушкой между отдельными костями в суставе. Когда ваш врач говорит, что у вас артрит, чаще всего они имеют в виду остеоартрит ».
Фрэнсис К. Лук, доктор медицины, ревматолог, Баптистское здоровье Уэйк Форест
Когда хрящ изнашивается, кости в суставе могут тереться друг о друга, вызывая боль во время или после движения. Другие симптомы включают в себя скованность после периодов бездействия, болезненность, потерю гибкости, легкую припухлость и щелчок или треск при сгибании сустава. Артроз также может привести к повреждению синовиальной оболочки (мембраны, которая выравнивает суставы) и самих костей.
Основными факторами риска развития остеоартрита являются старение, ожирение, перенесенные травмы, повторяющиеся нагрузки на сустав и генетика. Остеоартроз может возникнуть в любом суставе, но наиболее распространенными местами являются колени, бедра и руки, особенно в суставах пальцев и в основании большого пальца.
«Конечно, симптомы варьируются от человека к человеку, но у кого-то с остеоартрозом коленного сустава обычно возникает боль, когда он встает из сидячего положения или когда идет, особенно при подъеме и спуске по лестнице», - сказал Лук. «При остеоартрозе рук люди, как правило, испытывают боль, когда занимаются такими вещами, как захват, мытье посуды, взятие гаечного ключа, открывание банки и тому подобное».
Означает ли наличие таких симптомов, что пришло время обратиться к врачу?
«В общем, если у вас есть боль, которая не проходит со временем или мешает вам заниматься повседневными делами - работать, готовить еду и т. Д. - самое время спросить своего семейного врача», - сказал Лук. «В большинстве случаев врач первичной помощи может выяснить, что происходит, и назначить лечение».
Но ни один врач, будь то поставщик первичной медицинской помощи или специалист, не сможет сделать больше, чем ослабить симптомы остеоартрита. Причина этого проста.
«Как только хрящ исчез, он ушёл навсегда, и мы не знаем никакой замены», - сказал Лук. «Все лекарства, которые у нас есть, предназначены только для временного обезболивания».
К счастью, большинство из этих лекарств доступны без рецепта, в том числе ацетаминофен (Tylenol) и нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие как аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен натрия (Aleve).
«Ацетаминофен имеет меньше побочных эффектов, чем НПВП, но может быть не столь эффективен для облегчения боли», - сказал Лук. «Какой из них работает лучше всего, а какой безопаснее, зависит исключительно от человека».
Боль при остеоартрите также может быть ослаблена безрецептурными местными кремами и гелями, такими как содержащие салицилат троламина (Aspercreme), а также с применением тепла и холода с грелками, пакетами со льдом и тому подобным.
Вспомогательные устройства, такие как трости, ортопедические приспособления для обуви, открывашки и инструменты с более толстыми ручками, могут помочь пациентам с остеоартритом в мобильности и способности выполнять рутинные задачи.
Для тех, у кого более запущенные случаи, существуют рецептурные таблетки, кремы и инъекции стероидов. В крайнем случае, есть операция по замене суставов, особенно коленей и бедер.
«Мы всегда стараемся откладывать обращение к хирургии как можно дольше», - сказал Лук. «Однако, если вы дойдете до того момента, когда не сможете пройтись от своего кресла в гостиной до спальни, было бы неплохо увидеть хирурга-ортопеда».
Но наиболее эффективные способы борьбы с остеоартрозом не включают таблетки или кремы, инъекции или операции. Это контроль веса и физической активности.
«Избыточный вес оказывает большое давление на ваши суставы, особенно на колени и бедра», - сказал Лук. «Потеря веса, если у вас избыточный вес и поддержание здорового веса, снижает это давление, что может замедлить развитие остеоартрита и, возможно, даже предотвратить его».
Физическая активность, тем временем, укрепляет мышцы вокруг суставов и делает их более устойчивыми, что может уменьшить боль в суставах и скованность, улучшить гибкость и задержать потерю хряща. Регулярные физические упражнения также могут способствовать достижению и поддержанию здорового веса.
«Я говорю людям делать столько, сколько они могут терпеть, пока они не почувствуют боль, а затем отдохнут», - сказал Лук. «Я никогда не рекомендую полностью прекращать деятельность, потому что недостаток пассивности хуже остеоартрита».
Пока нет комментариев
Вы хотели бы оставить свой отзыв?